手机浏览器扫描二维码访问
方琪换好了训练服出来,现屋里的人又多了几个,其中一个人十分眼熟,而且这人还正在跟夏天有说有笑的聊着。Ω『文学迷WwW.』WenXUEMi.COM
这人不是别人,正是方琪的班主任,夏天的亲哥哥,夏峰。
方琪当上跆拳道社总教练的第一天,就提出了可以让J拳爱好者来跆拳道馆练习的要求,不用说,这要求当场便通过了,所以夏峰今天才能来到这里,否则没有跆拳道社的社团团员证,是绝对不会允许他进来的,即使他是老师也不行。
夏峰今天来,一来是想看看方琪到底怎么训练跆拳道社这些人,二来也是顺便活动活动身体,三大武术场馆已经清场一周了,他也就一周没办法借用馆里的器械进行练习了,只能每天去篮球馆打打篮球。
跆拳道馆从昨天开始可以对J拳爱好者开放,也是方琪跟他说的,所以今天特地邀请了两个好友来这里活动活动。
夏峰邀请来的两个朋友其中一个方琪是认识的,正是他开学第一天便见过的那位在破街里开书店的李老板,另一位他倒是没见过,不过此时他也没空去找夏峰三人说话,毕竟是拿了工资的,不干活总是不好的。
“三分钟到,集合,按中午排好的队伍。”方琪看了看表,冲众人说道。
他所说的集合,指的是他要训练的那十九个人,并不包括其他人,不过还是有几个人也凑了过来,想必是想跟着一起训练的。
方琪用了一中午时间,把他们的分为了三类,所以排队的时候,也是排了三队,并且各自给他们指定了一名队长,以便他们到时候自己训练。
见十九人集合完毕,方琪下了第二道指令:“社长出列。”韩山得令从队伍中走路了出来,站在了方琪身边。
见其他除了挑选出来的精英以外,还有几个想参加训练的社员,方琪略一思考,对他们说道:“蓝带及以上的,想参加训练的出列。”
那几个人你看我,我看你,最终走出了一个人。
方琪表情有些古怪地看了看这人,点了点头,问道:“你叫什么名字?哪个年级哪个班?”
“总教练,我叫张欣然,高一十二班。”
是的,这个蓝带的社员居然是个妹子,而且长的还十分清秀,很难想像这样一个妹子为什么会练跆拳道。虽然韩山在跆拳道社里挑出是十个精英也有两个妹子,但却是两个女汉子,跟眼前这个清秀的妹子一比,简直就是纯爷们。
“你愿意跟他们一起接受为期二十天的训练吗?”方琪问道。
妹子摇了摇头,说道:“我没办法天天来的。”
方琪表示十分理解,毕竟重点中学的学生,大部分还是以学习为主的。
“那你们呢?绿带以上的,有可以天天来训练的吗?”方琪又问其他几个人。
这几人也都表示自己没办法天天来,方琪了解了之后,便思考了起来。这事韩山附到方琪耳边说道:“这些人我基本都问过他们,没有能天天来训练,还有一些表示能来的,则是因为段位太低,所以没被我选上。”
方琪点了点头,表示自己知道,心想这韩山的办事能力确实还不错,到底是能做混混头子的人,为人处事方面做的还是不错的。
略一思考,方琪便对张欣然说道:“那你就带着他们单独组成一队吧,就算是本次训练的编外队,在训练时间上不做要求,有时间就来。另外因为你段位是这几个人里最高的,就由你来做队长,另外三天内选出一到两个副队长来,在你不来的时候方便管理。”
随后,才对其他几人道:“从今天起,你们就是这次训练的编外队了,张欣然是你们的队长,当然,你们可以随时来参加训练或退出,这是你们的自由,但是既然来了,就必须服从安排,做不到的就别来了。”
那几人都表示对这个决定没什么意见,便在张欣然的安排下组成了一队,仔细一数,算上张欣然也有七个人了。
另一方面,方琪中午排出来的三个队伍的人数分别为四人、六人和八人,之所以要分成三个队,是因为他们每队人的特点都不同,方琪对他们的训练,要采取了不同的方式,所以这才分了开来。
第一队的四个人属于基本功扎实,实战能力也差不多的;第二队的六个人则是基本功扎实,但实战比较差的;第三队的八个人,是这两方面都不怎么样的。
当然,这样的分法其实是相对的,如果在方琪看来,他们都是战斗力不到五的渣渣。
今天下午的第一次正式训练,方琪直接就下了狠手,第一队的四个人,对战第二队的六个人,而且不能说废话,直接就开打,什么时候方琪喊停,什么时候才可以休息。
第三队则是每人先做一组一百个俯卧撑、一百个蹲起、五十个仰卧起坐之后,再与韩山进行车轮战。
夏天听完方琪的安排,都觉得实在太凶残了,而那三队再加上韩山的十九个人,却连一点不同意见都没有,就直接开始了训练。
笑话,敢对方琪的话有意见的,中午都被方琪收拾过一遍了,现在这些人可老实着呢。
第一队的四个人中,有一个和韩山一样的红带的,也就是跆拳道采用的“十级九段”的等级制度中的二级,另外三个人中有两个是蓝红带的,也就是三级,比红带略逊一筹,剩下一个则是四级蓝带的,但是方琪见他水平明显是进入蓝带已久的选手了,而且实战也还凑合,便也放在了一队里。
第二队的六个人中,蓝红带的有两个,其余四个都是蓝带的,但是由于他们的实战不过关,便是放在了第二队里。
第三队的组成就比较复杂了,蓝红带的有一个,但因为好久不练了,所以也被放在了三队;蓝带的有三个,五级绿蓝带的有两个,剩下还有俩六级绿带的。
绿蓝带和绿带的四个人,都是跟随韩山一起加入宗师会的他的小弟,本来以他们的实力根本不够资格参加这次的训练,但也算是照顾自己人,给他们开了个后门。
见方琪这凶残的教练终于吃完了橘子,一个怯生生地声音这才问道:“我们怎么训练?”
说话的是张欣然,张欣然见方琪给那些人安排好了训练任务,却没给他们这些编外队安排,这才跑来问道。
方琪一指韩山:“你们社长闲着呢,去揍他,一个个上也可以,一起上也可以,他们要说你们偷袭,就让他来找我。”
方琪见张欣然似乎已经和她的队员们达成了某种协议,便开口大声冲着还在看热闹地韩山喊道:“趁着三队的人还没做完俯卧撑,赶紧玩耍去吧,我听说有个妹子要跟你聊几句。”
地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...
赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮 一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...
魔族强势,在人类即将被灭绝之时,六大圣殿崛起,带领着人类守住最后的领土。一名少年,为救母加入骑士圣殿,奇迹诡计,不断在他身上上演。在这人类六大圣殿与魔族七十二柱魔神相互倾轧的世界,他能否登上象征着骑...
从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...
神墓动画第二季,8月10日起每周六1000,优酷全网独播一个死去万载岁月的平凡青年从远古神墓中复活而出...