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第2部分（第3页）

其实在竞技比赛中只有胜利和失败两种结果，不胜利就只能失败，根本没有其他的选择。这其中的关键只在于：

你是否敢于面对失败？

若仅仅因为害怕失败而不敢和对手交锋，那么你就已经失败了。

其实任何人都失败过，失败只是人生的一种经历。从来没有人会永远胜利而从不失败，也没有人是一直失败而从来不胜利。失败和胜利都只是人生中的一种经历。只有通过实际交锋后的失败我们才能更深刻更清楚的审视自己，同时可以在失败后冷静的思考自己的错误、缺点与破绽，然后找到自己需要提高的方向。所以失败也是一种认识和提高自己的方法——

害怕失败的人永远不会进步。

2　看轻失败，坦然接受：

我曾经很喜欢下棋，最喜欢的是象棋与五子棋。小时候我在下棋的时候经常会输给一些在实力上不及我的人。以前的我经常会为这样的事而影响心情，并且总是对那失败耿耿于怀。因为认定对手的实力比我差得多，只要我认真起来便不会输，这个想法总会促使我再去挑战那个对手，但由于我过于重视输赢并且急于求胜，所以经常因为盲目和冲动而犯下很多错误，最终的结果依然是失败。

其实现在总结起来我失败的原因不过是这样几点：

①太高估自己；

②太轻视对手；

③求胜心过于强烈以至于无法坦然面对失败。

其实：

我们越想战胜对手就越容易被对手战胜，越在意失败就越容易成为失败的牺牲品。

当然，在任何竞技中：

我们固然要有取得胜利的信心和决心，但也要有面对失败时的平常心。

若不能以平和的心态去面对失败，那就更谈不上如何去面对胜利了。

因为：

失败是在取得一切胜利之前所经历的必然过程，胜利则是无数次失败的累计而得到的偶然结果。

只有在知道如何承受失败之后，我们才能知道如何面对胜利，以及如何再接再厉。

所以作为一个竞技者就应具有看淡胜败的平和心态——

当我们放下失败的同时，失败就已经不能被称为失败，而只是挫折。

3　放弃理由和借口：

我曾有过这样的学生，他在每次比赛输了之后都会给自己找很多理由去推脱，从来不去思考发生这样情况的原因是什么。以至于最后养成了一种不断给自己的失败找理由、找借口的习惯，甚至以后每次输掉比赛之后都使用同样的借口和理由。这时我给他的评价就是：“连找借口都不肯找些新花样，前途堪忧。”

到了后来他甚至会在比赛前就料到他会像自己习以为常的理由中形容的那样去输，因为那种失败的方式他已经养成了习惯，潜意识里就有一种认定了自己一定会出现那种情况的心理，以这样的态度去面对比赛自然会错漏百出，难以取胜。

所以作为一个竞技者在面对失败时一定要摒弃一切理由和借口。我们在遭遇失败的时候要多反思过程，多寻找原因。首先要想的是自己哪里有不足，哪里出现了错误，然后要分析出对手战胜我们的原因是什么，想想对手有哪些优点是我们所不及的，想想我们需要向对手学习什么。最后去思考如何通过练习和改变来弥补自己的不足，最后把思考得来的结果付诸实践。

永远不要为自己的失败找一些冠冕堂皇的理由，也不要把失败的原因推给别人或某些客观因素。若正确的态度会把失败变成挫折，那么借口则只会把挫折变成失败。

其实，失败是一种对灵魂的洗礼，没有经历过失败的人永远不会懂得胜利的难得。

总把自己?