北斗星小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第55部分（第2页）

凌无邪发现大家全是一脸蒙蔽的表现，他忍不住对咳嗽了一声。

“咳咳……”

这样的场面，可不是凌无邪想要的结果。

如果一件事情，手底下的兄弟们是带着不理解，甚至是怀疑的心思去做的话。

纵使他们听从命令去做了，去练习了。

只要他们心里存着疙瘩，那这事情，训练起来也是事倍功半。

部队不是一般人想象的那样，不是所有事情都是，什么叫你干你就必须干，不管理不理解。

那样的人不是人，是机器人。

当然了，有些事情，光说，大家是没有办法了解的。

只有切身的去体验了，才会明白是真的有效果的。

林无邪直接下令道：“全体都有，前后左右间隔距离两米，散开。”

刷的一下，战士们都散开了。

“全体都有，俯卧撑准备。”凌无邪继续下令。

战士们趴在地上，做好俯卧撑准备。

“米饭，走！”凌无邪紧接着对陈泉下令了。

陈泉歪头看了一下凌无邪，然后就往前走了，他倒要看看凌无邪会搞出什么名堂。

“好，大家学着米饭走路的姿势，开始爬行。”凌无邪对战士们说道。

陈泉回头一看，战士们果然学着自己的样子在走路了。

双手双脚一前一后的行走，战士们一开始有些不适应，不过很快就习惯了。

陈泉皱眉，这么做有什么意义？

“大家讲一下，这么爬行有什么感受？”凌无邪问道。

“舒展身体？”

“模拟动物？”

“锻炼四肢的协调性？

“锻炼身体反应能力？”

“……”

战士们的回答都是疑问性的，他们也不知道凌无邪到底要说出一个什么答案来。

凌无邪也跟大家一样，在地上爬向。

一开始的时候，容易出现单边身体，同手同脚同时前进。

等爬了一段距离之后，凌无邪也适应了这种方式。

凌无邪一边爬着，一边给大家讲解动作要领：“咱们爬行的时候，要和走路一样，手和脚要错开走，大家看看米饭是怎么走的。”

凌无邪又回头看了一下战士们，然后站起身到后面指正他们不对的地方。

“两腿迈动的时候要挺直，咱们要通过腰来调动两腿的重心。”

“要便于另一条腿行走，两手掌撑地，或五指撑地都可以，脖子往前伸，不要低着头，抬起头来。”

陈泉开始看到凌无邪的爬行动作，就知道凌无邪自己也没有这么爬着走过。

但是没有想到，说起来凌无邪竟然还是一套一套的。