北斗星小说网

手机浏览器扫描二维码访问

反本能之修炼情商(第1页)

1。本能与情商的矛盾

本能与情商之间存在着一种微妙的矛盾,如同内心深处的两个顽固敌人,总是在不经意间发动内战。本能驱使我们追求即时的快感和满足,它是原始、直接、没有顾忌的。而情商则要求我们在社交与人际关系中展现高度的理解、沟通和自控,显然追求个体利益的本能和处理人际关系的情商之间存在天然的矛盾。在某种程度上,这种矛盾让我们陷入了一场“内在骚乱”,我们渴望满足本能的诉求,却又深知情商在现代社会的重要性。

2。本能的力量:为何反抗如此艰难

我们无法否认本能的力量,它深深扎根于我们的基因和文化之中。本能让我们追求安全感、快乐和满足感,它带着生存的本能,驱使我们选择感觉良好的事物,并对危险做出快速的反应。这种力量,既是我们求生存的动力,也成为我们秉持的自我原则。然而,正是因为本能的力量如此巨大,我们常常难以克制它,让我们不自觉地投入到情绪的洪流之中,无法理智地处理问题和与他人相处。在社会生活中,频繁地受本能的影响,我们越发感受到修炼情商的紧迫性和必要性。

3。修炼情商的必要性

在当今社会,情商的重要性不言而喻。无论是在职场上还是日常生活中,我们都需要与人打交道,解决问题,处理情绪,而这些都需要高度的情商。与纯粹依靠本能驱动的行为相比,情商在各种场合下能够帮助我们更好地理解他人,处理复杂的人际关系,提高决策质量。在职场上,情商更是一项必备的技能,让我们更好地领导团队、协调资源,更有利于融洽的人际关系。因此,修炼情商不仅是一种选择,更是一种必然,以适应现代社会的需求。

4。情商训练1:情绪管理与自我控制

情商的第一步训练是学会管理自己的情绪并保持自我控制。在面对挫折、压力或者不如意的情况时,我们往往会出现情绪波动,容易失去理智,做出令自己后悔的事情。因此,情商的培养需要从情绪管理和自我控制开始。学会认识自己的情绪,了解情绪如何影响自己的决策和行为,有效地调节和管理情绪,才能更好地与他人沟通,更理智地解决问题。这需要通过自我反思、情绪训练和行为调整来达到,因此情商训练的第一步是情绪管理和自我控制的培养。这一步训练,虽然看似简单,实则需要长期的坚持与耐心,需要不断的自我反省和反馈,但它是修炼情商的基础,也是至关重要的一环。

5。情商训练2:沟通技巧与人际关系

在人际交往中,良好的沟通技巧是培养情商的重要一环。我们常常听到“沟通是关系的桥梁”,但要真正做到高情商的沟通,绝非易事。除了语言表达外,更需要倾听、理解对方的情感和需求,在沟通中建立共鸣和信任。而在人际关系中,情商的培养也包括了学会处理冲突、化解矛盾,以及在交往中保持尊重和包容。种种技巧并非一蹴而就,但却能在日常交往中显现其巨大的作用,如果你的沟通技巧太差,那也就太差劲了。

6。情商训练3:冷静思考与解决问题

情商高的人往往能在面对问题时保持理性,并更容易找到问题的根本,并采取恰当的解决方式。而冷静地思考和解决问题,并非每个人的本能反应。这需要训练意志,养成平静思考的习惯,并提高问题解决的能力。其中,将情绪和问题分离开来,认真审视问题的各个方面,并寻找可行的解决方案,都是提高情商的关键的一步。责任心是每个毛头小伙子修炼高情商的一部分,所以啊,责任心加冷静,处理问题利器。

热门小说推荐
修真世界

修真世界

两年前,僵尸面瘫男左莫被无空山掌门捡回了门派,失去记忆的他过着忙碌却充实的生活,一心想要赚晶石,一直在灵植上下苦功,终于如愿成为灵植夫,从不受待见的外门弟子跻身成为炙手可热的内门弟子。一个偶然的机会,左...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。(ps已经完本异世之虫族无敌神卡神魔系统神魔无双机械神皇)...

鹿鼎风流记

鹿鼎风流记

少年附身韦小宝,和康熙做兄弟,唬弄皇帝有一手绝色美女尽收,色遍天下无敌手!睿智独立,诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香,善解人意的解语花双儿倾国倾城,美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...

一揽众美在三国

一揽众美在三国

一个现代人,来到了古代,哇噻,美女如云呀,一个一个都要到手,战争阴谋铁血一揽众美,逍遥自来快乐似神仙本书集铁血与情感于一身为三国类中佳品。...

我的极品老婆们(都市特种兵)

我的极品老婆们(都市特种兵)

一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...

修真位面商铺

修真位面商铺

成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...