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第42部分（第2页）

刘云尴尬的一笑：“本来回来上个厕所就打算去餐厅。哪曾想上完厕所，直接倒在床上睡着了！”

张远山道：“起来！吃饭！吃完饭散步三十分钟才可以回来睡觉！吃饭也是c5体能训练的一部分！”

刘云起身。张莉对刘云说：“老刘，跟你请示请示，晚上我要带笑嫣去海边吃烧烤。”

刘云客气的说：“那就麻烦你了，张队医。”

张莉说：“跟我的小闺蜜去吃个饭有什么麻烦的？我已经不是你的队医了，以后你就叫我小张吧！”

刘云目送着女儿挽着张莉的手离开房间。

刘云的妻子因难产而死。刘笑嫣自呱呱坠地就是个没娘的孩子，生活中缺乏母爱的关怀。与张莉这个漂亮、体贴的大姐姐自然有着天生的亲近感。

张远山和刘云来到餐厅，迎面遇到了主教练兼球员郝河西。

郝河西见张远山正用电子秤称刘云的晚餐，就说：“老师，您还是那么精道？训练用餐精确到克？”

张远山点头：“那是自然。每一卡路里都会直接影响训练效果。”

三人打好饭坐定。

张远山问刘云：“今天是第一天训练，有什么感觉？”

刘云先是说了一句假话敷衍：“有点累。”

张远山眉头一皱：“我是你的体能教练，就算你的老师。跟自己的老师说什么假话？”

刘云只好实话实说：“感觉自己。。。。。快死了！”

郝河西在一旁哈哈大笑：“张老师还是那么心狠手黑？老刘，你知道张老师在连港千大做体能教练时的外号么？活阎王！！我记得我第一天接受张老师的训练，直接晕倒在训练场上！”

张远山严肃的说：“其实人体是一种很奇妙的东西。有着无限的潜能可以开发！不要小看自己的身体。每个人的身体里都藏着一颗原子弹。能不能爆炸，就看他自己想不想、肯不肯接受开发潜能的训练了！体能训练就是一种开发人体潜能的训练！”

刘云吃罢饭，回到自己的房间。疲劳是最好的安眠药。他躺到床上不到半分钟就酣然入睡。这一觉睡的太舒服了。一觉醒来，已经是早上五点二十五。

刘云揉了揉惺忪的睡眼。下床先冲了个澡让自己清醒了清醒。

门外响起了敲门声。张远山几乎是卡着五点半这个点儿来的。

他跟昨天一样，左手一块秒表，右手拿着一瓶牛奶，身后则是一辆半新不旧的自行车。

张远山把牛奶递给刘云，笑眯眯的说：“喝了牛奶。开始有氧耐力跑！”

刘云看到张远山这张慈祥的脸，竟然下意识的说：“张，张老，我先上个厕所行么？”

第九十九章　YOYO梦魇

接下来的这一个月，对于刘云来说是地狱般的一个月。然而，人这种生物只有享不了的福，没有受不了的苦。刘云用惊人的意志力坚持下来了这一个月的魔鬼训练。

这天上午，张远山拿着刘云30天的训练成绩单找到了郝河西。

郝河西仔细的看了成绩单，一阵惊讶：“最后一天的三千米有氧耐力，折返跑成绩竟然跟我差不多？其他项目也不错！以他现在的体能，在华甲联赛里踢45分钟比赛完全没有问题！老师，你可真是有办法！”

张远山笑了笑：“有什么办法？体能训练要想提成绩没有捷径可走，只能一天天的加量。刘云是一个有着惊人意志力的人。。。。。。再加上我这么个魔鬼一样的教练。你能想像得到么？他这个四十五岁的人，每天早上第一眼看见我就想上厕所！简直就形成了尿反射！”

郝河西大笑：“谁让老师您是活阎王呢！今天凌晨1点，足协正式开启夏季转会窗，我们队的老板很重视这次转会，已经广邀了各路媒体开新闻发布会！”

珠江海魂队的老板徐文是一个老谋深算的地产商人，拥有珠江最大的地产集团海魂地产。商人嘛，有着唯利是图的共性。本来郝河西和他汇报要招刘云这个四十五岁的中年人入队，他不怎么乐意。然而当他知道刘云是一名拥有数百万粉丝的水花微博大v后，立即改变了自己的态度！这样一个浑身充满正能量，又有着高知名度的人入队，对于海魂集团来说就是一个活广告！

徐文将签约安排在了夏窗期开启的第一时间凌晨一点整。签约完毕，立即进行新闻发布会。为了在大半夜让各路记者踊跃报道这次发布会，所有来的记者一律发三千块的红包！

每个行业都有自己的灰色地带。媒体业也是一样。无论是报纸、杂志、还是电视台的采访记者，新闻发布会现场的红包都是一笔可观的灰色收入。有三千块的大红包可以拿，记者们硬顶着困意来到发布会现场。

刘云、郝河西、徐文、张远山四人在发布会现场一出现，记者们立即起立鼓掌。

徐文作为球队老板，大声宣布道：“各位媒体的朋友们，现在我正式宣布，十分钟前，本届华丙联赛最佳射手、最有价值球员刘云正式加入珠江海魂队！”

“您好，我是足球周报记者。请问徐总，刘云今年已经四十五岁。以他的体能状况，能否适应华甲的比赛节奏？”

徐文点点头，说道：“这个问题，就由我们的郝指导讲吧。”

郝河西接话道：“我可以告诉大家，这一个月里，咱们华国著名体能教练，张远山张指导已经对刘云进行了一个月的魔鬼式体能训练。我上午看了刘云的各项训练成绩。可以说，他现在的体能状况和我差不多！我这个主教练兼球员本赛季前半程可以达到场均30分钟以上的出场率，刘云肯定也能达到这个出场率！实话实说，以他的状态，在华甲打满全场有很大难度。可作为超级替补，绝对没有任何问题！”