北斗星小说网

手机浏览器扫描二维码访问

35药浴锻身(第1页)

选好武馆场地之后,严振东又特地请高人算准良辰吉时,定在五天之后正式开馆收徒。

在此之前,大家洒扫庭除,置办习武用具,发请帖备酒席,筹备开馆事宜,忙得不亦乐乎。

秦奋忙里偷闲,向严振东请教拳法。

“师父,您先教我两招吧。不然等正式开馆收徒之时,师弟们一进门,见我这大师兄任嘛不会,那也太丢人了。”他笑着道。

“不是我不肯教你武功,而是你的体质太弱。现在就算传你功夫,你也根本练不出来。”严振东摆摆手道。

秦奋一听,顿时露出失望的表情。

他送了五十两银子给严振东,又出钱帮他租下这场地,这几日置办兵刃器具,吃穿花用,也都是他付的钱。加在一起,怕有七十两白银了。

这么多银子流水一般花出去,严振东却还不肯教自己武功,这岂不是在戏耍自己么?!

“师父,那您说怎么办?”他压着火气问道。

“首先就是要增强你的体质。你现在每天早晨举石锁一百次,然后绕着佛山城跑一圈儿。”严振东指点道。

“……”秦奋听完,长吸了一口气。

他们置办的石锁每个重五十斤,举一百次,手非得累断了不可。

而佛山城也占地极广,一圈至少二十里地,腿非得跑断了不可。

一个早晨就要做这么多事,让他想想都觉得头痛。

要知道,他除了在地铁上没有座位,被迫只能站着之外。其他时候,无论上班还是在家,他都是坐着的呀。

“麻烦了,这下有的累了。”秦奋心里叹气道。

“怎么,你怕辛苦?”严振东瞪大眼睛问道。

“没有,我一定可以办到的。”秦奋忙摇摇头道。为了母亲,他也必须要拼下去。

“那还不去!”严振东大声喝道。

秦奋一听,忙跑到后院去了。

……

五十斤重的石锁,秦奋能够举得动的。

但是十次八次还可以,一过这个数字,他就觉得难以为继了。

心跳加速、呼吸加促,举到十五次的时候,胳膊就开始打晃了。

尤其现在又是夏天,秦奋没举几下,就已经热得满身大汗。

他干脆脱了上衣,光着膀子举着。

豆大的汗水频频而出,让他的眼睛都沁满汗珠,沙的疼。

“我的天哪,一百个,这不是要命么!”秦奋心中哀叹道。

他已经很多年没从事这么剧烈的运动了,现在一下就做这么多,真的是太难受了,感觉比当初面对楚人美还难熬。

“我现在终于明白,为什么有些人宁愿冒着殺头的风险去抢劫殺人,也不愿意踏踏实实的靠劳动赚钱了。”秦奋叹气道。

“省点力气,别发那么多牢骚。要学真功夫,须下苦功夫。为师当年吃得苦,比你还要多得多,又何曾发过一句牢骚?”严振东走来教训道。

“是,师父。”秦奋点点头。

他心里也明白这个道理,不过就是之前懒散惯了,现在让他变成健身达人,一下子转变不过来。

“嗯,你看着,其实举石锁也有窍门。你只用双臂的力气去举,当然容易疲惫。但你要能用全身的力气一起举,那就要简单的多了。”严振东又走上前,帮秦奋调整姿势道,“你在举的时候,手、背、腰、腹、臀、腿、胫、脚都要使上力气。”

秦奋依照他的指点再次举起石锁,果然感觉比刚才要省力一些。

“师父,这样的好办法,你干嘛刚才不教给我呢?”他郁闷的问道。

要是严振东一开始就教给他这个方法,他也不至于现在搞得自己双臂无力啊。

热门小说推荐
倚天屠龙夺艳记

倚天屠龙夺艳记

赵敏的娇蛮狐媚周芷若的举止优雅小昭的温柔体贴不悔的秀丽美艳蛛儿的任性刁蛮  一梦醒来,该是倚天屠龙的另一个新主角上场了...

超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入,要验证。普通。(ps已经完本神卡...

圣堂

圣堂

一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...

修真位面商铺

修真位面商铺

成仙难,难于上青冥!修真难,没有法宝没有丹药没有威力巨大的符箓,没有强悍的天赋。但是自从有了位面商铺就不一样了,有了位面商铺一切都有了。什么,修真界最普通的洗髓丹在你那里是绝世神丹!什么,你们那个位面遍地都是各种精金矿物,精铁灰常便宜!前世走私军火的商人,今生在修真界同样要将商人当做自己终生的追求。我只是一个做生意的,修炼真仙大道只是我一个副业。成为位面商铺之主,横扫诸天万界。商铺在手,天下我有!...

神墓

神墓

神魔陵园位于天元大6中部地带,整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外,其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔,这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后,从远古神墓中复活而出,望着那如林的神魔墓碑,他心中充满了震撼。沧海桑田,万载岁月悠悠而过,整个世界彻底改变了,原本有一海峡之隔的...

风流英雄猎艳记

风流英雄猎艳记

生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...