北斗星小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第5章 何为修行筋骨内壮(第3页)

故而发力的时候,大筋无法拧成一股绳,一股劲,致使气力不够集中,动作不够利落。

我先教你‘盘筋’,把筋挑开,让血肉活过来!”

……

……

操场上,豆大汗珠颗颗滚落,将干燥的地面润湿。

站在前头好似领队的两个九中学生,趁着休息间歇窃窃私语:

“又来一个报班的。啧啧,老梁下手真重,第一节课就盘筋,这谁顶得住!”

“是不是得罪老梁,被穿小鞋了?太凶残了!”

暴雷般的怒喝陡然炸开,打断他俩开小差——

“李远,谢宇成!没练够是吧?再跑二十圈!”

被点名的两人脖子一缩,在其余同学的哄笑声中,耷拉着脑袋老实受罚。

“你!站稳喽!腰、背、胯,条条大筋都给我撑开,拧紧,不许松!”

远离操场,待在树荫下的秦时,并不比那些被操练的九中学生好受多少。

他两腿张开,膝盖弯曲,身体下蹲,做出扎马步动作。

梁老师并拢的指尖,不知为何极其锋利,有股子钻心疼的锐劲。

像上辈子体验过的筋膜刀,冷不丁就给秦时来上一记。

有时候戳中肩胛骨,有时候则刮过整张背阔肌。

每回出手,都如烧红钢针插进骨缝,让他又疼又涨,恨不得扯起嗓子发出惨叫,好宣泄痛苦!

短短五分钟,自认为吃过大苦头的秦时,就已额头见汗,皮肤发红,呼吸急促了。

“受不住就说,我可以放缓点。”

眼瞅着这个文弱秀气的学生仔,把牙齿咬得格格作响,梁老师主动开口。

“老师……是重一点有用,还是轻一点有用?”

秦时颤声问道。

“当然是重手法见成效。”

梁老师回答。

“那就……没事。我忍得了!”

秦时继续保持姿势。

“又一个犟种。”

梁老师摇头。

十五分钟后。

秦时呼吸越发短促,身躯散发惊人的热量,体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。

这种“盘筋”的方法,对常人来说太过粗暴,无异于折磨!

热门小说推荐
超凡世界

超凡世界

地球少年江云卷入了一个神秘的超凡世界之中,获得了超凡之力,并且开始在地球以及一个个超凡世界,开启了自己追逐巅峰的超凡旅程。VIP。全订阅可入,要验证。普通。(ps已经完本神卡...

神墓

神墓

神魔陵园位于天元大6中部地带,整片陵园除了安葬着人类历代的最强者异类中的顶级修炼者外,其余每一座坟墓都埋葬着一位远古的神或魔,这是一片属于神魔的安息之地。一个平凡的青年死去万载岁月之后,从远古神墓中复活而出,望着那如林的神魔墓碑,他心中充满了震撼。沧海桑田,万载岁月悠悠而过,整个世界彻底改变了,原本有一海峡之隔的...

悦女吴县

悦女吴县

书名?阅女无限??呵呵,广大银民,请看清楚哦。吴县,这个二十岁的青涩小子,进城上学,居然一不留神,取悦于众多美女,在众女的帮助下,事业也是蒸蒸日上。且看主角如何将有限的生命,投入到吴县的悦女事业中去。蹩脚的猪脚,由一个初哥,逐渐成为花丛高手。...

圣堂

圣堂

一个小千世界狂热迷恋修行的少年获得大千世界半神的神格,人生从这一刻改变,跳出法则之外,逆天顺天,尽在掌握!骷髅精灵不能说的秘密,尽在火热圣堂,等你来战!...

张三丰弟子现代生活录

张三丰弟子现代生活录

张湖畔,张三丰最出色的弟子,百年进入元婴期境界的修真奇才。他是张三丰飞升后张三丰所有仙器,灵药,甚至玄武大帝修炼仙境的唯一继承者,也是武当派最高者。在张三丰飞升后,奉师命下山修行。大学生,酒吧服务员,普通工人不同的身份,不同的生活,总是有丰富多彩的人生,不同的遭遇,动人的感情,总是让人沉醉不已。武林高手...

风流英雄猎艳记

风流英雄猎艳记

生长于孤儿院的少年刘翰和几女探险时偶得怪果奇蛇致使身体发生异变与众女合体并习得绝世武功和高超的医术为救人与本地黑帮发生冲突得贵人相助将其剿灭因而得罪日本黑道。参加中学生风采大赛获得保送大学机会。上大学时接受军方秘训后又有日本黑龙会追杀其消灭全部杀手后又参加了央视的星光大道和青歌大赛并取得非凡成绩。即赴台探亲帮助马当选总统世界巡演时与东突遭遇和达赖辩论发现超市支持藏独向世界揭露日本称霸全球的野心为此获得诺贝尔和平奖而在颁奖仪式上其却拒绝领奖主人公奇遇不断出现艳遇连绵不...